Joga

Uwolnij swoją energie oraz osiągnij wewnętrzną harmonię w tym roku. Naucz się jak kochać bezwarunkowo i akceptować swoje ciało w pełni, zrób coś kompletnie tylko dla siebie, ponieważ na to zasługujesz, pogratuluj sobie za to, że znajdziesz  dla siebie czas.

Joga to ćwiczenie dla ciała oraz umysłu, mówimy nawet, że to balsam dla duszy.

Joga jest kombinacją ćwiczeń wzmacniających oraz rozciągających, połączonych z medytacją i relaksacją, które dodają nam witalności i siły. Ponad to joga pomaga w  chudnięciu, modelowaniu sylwetki oraz zwiększeniu pewności siebie. Joga pozytywnie wpływa na naszą postawę oraz samopoczucie.

Zajęcia dwa razy w tygodniu:

wtorek: godz. 20.00 - 21.30 (sala kameralna)
czwartek: godz. 20.30 - 22.00 (sala kameralna)

Instruktor: Patrycja Wróblewska (dyplomowany instruktor Jogi)