Ladies Styling

Zajęcia odbywają się w każdy czwartek od godziny 20.00 w  sali kameralnej


zajęcia trwają 1.5 h
odpłatność 50 zł

Zajęcia poprowadzi pani ALEKSANDRA SZOPA tancerka z 22 letnim stażem i międzynarodową klasą taneczną S. Jej największymi dotychczasowymi osiągnięciami jest dwukrotne zajęcie IV miejsca na Mistrzostwach Polski w tańcach standardowych w kategorii młodzież w roku 2001 i 2002 oraz VII miejsca w kategorii dorośli w roku 2003. W 2006 wraz z partnerem znalazła się w gronie najlepszych 12 par Mistrzostw Świata Federacji IDSA (International Dance Sport Assotiation) w tańcach standardowych (Kijów). W 2010 roku wraz z grupą Extreme Team wywalczyła IV miejsce w kategorii Miniformacje Hip Hop na Krajowych Mistrzostwach IDO (International Dance Organization) w Twardogórze. Miesiąc później również na Krajowych Mistrzostwach IDO wraz z grupą zdobyła tytuł Mistrza Polski w kategorii Formacje Rueda de Casino oraz indywidualnie tytuł drugiej wicemistrzyni Polski w kategorii Salsa Shine. Jest brązowa medalistką Mistrzostw Europy 2010 oraz Świata 2011 w kategorii Salsa Shine. W 2011 zdobyła tytuł Vice mistrzyni Polski, a w 2012 sięgnęła po złoto oraz tytuł Mistrzyni Polski w kategorii Salsa Shine solo. Swoją wiedzę zdobywała u najlepszych tancerzy i szkoleniowców w Polsce i za granicą. Dziś swoje pasje taneczne łączy z pasją uczenia. Ma doświadczenie w pracy z tancerzami tańca sportowego, dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Prowadzi zajęcia z tańca towarzyskiego i użytkowego, salsy shine, ladies styling, latino solo również lekcje indywidualne i kursy dla nowożeńców. Poza pracą w charakterze nauczyciela tańca, swoje doświadczenie pedagogiczne i dydaktyczne czerpie także z pracy jako adiunkt Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.

Zapraszamy na zajęcia Ladies styling, które stworzone zostały z myślą o kobietach. Zajęcia bazują na krokach salsy, bachaty, kubańskiej cha-chy oraz rumby. Ich celem jest osiągnięcie przyjemności i satysfakcji, jaką daje taniec, ale także nauka zmysłowości i kobiecości. Ladies styling to gorące, niezwykle żywiołowe zajęcia dla Pań. Poza spędzeniem czasu w świetnej atmosferze i wyborną zabawą zajęcia te dostarczają niezbędnej dla zdrowia i dobrego samopoczucia porcji wysiłku fizycznego. Zajęcia zawsze rozpoczynają się rozgrzewką, która ma za zadanie przygotować ciało do wysiłku podczas zajęć. W dalszej części zajęć wprowadzane są elementy, które wykorzystane zostaną do stworzenia krótkiej choreografii. Ostatnie minuty zajęć stanowią ćwiczenia rozciągające i rozluźniające.