W ramach “Świdnickiej Nocy Kultury” zapraszamy na plenerową sesję jogi pod okiem instruktor Eweliny Skibińskiej.

Joga działa łagodząco na ciało i umysł, wycisza i relaksuje, a jednocześnie napełnia dobrą energią. W połączeniu z przebywaniem na świeżym powietrzu, zwiększa jej możliwości do odbierania ćwiczeń wszystkimi zmysłami naraz. Regularna praktyka jogi niesie z sobą wielowymiarowe korzyści. Ciało staje się bardziej rozciągnięte i sprawne, co pozytywnie wpływa na nasz stan zdrowia, to z kolei powoduje, że po prostu czujemy się dobrze.

Pamiętaj, weź ze sobą swoją matę do ćwiczeń!